Ein anderer Weg zur Entspannung...
ein Wochenende zur Sensibilisierung unserer natürlichen Grundprogramme
Seit hunderten von Jahren gilt im
asiatischen Zen,
Bogenschießen als ein Weg zum
„Innersten der Seele“.
Durch das permanente An- und Entspannen der
Muskulatur und des Geistes,
erreicht man schnell auch
eine Befreiung und Entspannung der Seele.
Das Motiv
„unbedingt treffen,
immer alles richtig machen“
wird ersetzt durch den festen Glaubenssatz
„wenn ich entspannt tue,
wird sich alles geben“.
Ein entspanntes Lächeln,
voller Gelassenheit und Ruhe,
ist immer wichtiger ,
als das Erreichen eines Zieles,
das von uns niemand erwartet und verlangt.
Programm Samstag:
Begrüßung der Teilnehmer,
Erläuterung der Inhalte,
Vorstellung der 9 Elemente eines Schusses
nach KFS und deren Verbindung zu unseren
körpereigenen Grundprogrammen,
der Bogen ein Instrument zur Sensibilisierung
unserer Ur-Instinkte
Programm Sonntag:
Die Haltung - gezeigte Stärke nach Außen,
innere Haltung, äußere Haltung, Wechselwirkung,
Zug in den Anker,
adaptiertes Verhalten zum inneren Kern bringen,
das eigene ICH, was ICH bin, wie andere mich sehen,
spüren das ICH weiß wer ICH bin,
das ICH an mich heranziehen, die eigenen Identität spüren, Lösen, loslassen - ohne aufzugeben,
Nachhalten - das Ziel im Auge behalten
Unterkunft und Essen:
Übernachtung im eleganten Doppelzimmer mit einem reichhaltiges Frühstücksbuffet, zur Rundumversorgung gehört das stärkende Mittagsmahl sowie ein leichtes Abendessen, abgerundetet mit erfrischenden Getränken, sowie kleinen Leckereien
Leitung:
Robert Hesse,
Trainer A-Lizenz des DSB,
Co-Bundestrainer 2007 / 2011
Trainer der Nationalmannschaft Compound 2013
Jutta Emmerich,
Trainer B-Leistungs Lizenz des DSB,
Spezialausbildung „Psychatrie“ des BSV
Leistung:
incl. Unterkunft und Verpflegung, Stellung der Bogenausrüstung und des Equipments durch Bogensport Aktiv
Kosten:
350.00 € / pro Teilnehmer
Termin:
nach Vereinbarung - min. 5 TN max. 8 TN
Anmeldung:
--> Bogensportaktiv, Jutta Emmerich