in 12 Trainingseinheiten á 90 Minuten werden dort nach den Grundprinzipien von KFS folgende Werte vermittelt

• Vorstellung der verschiedene Trainingsarten
• Erarbeitung des Schussablaufes aus gefühlsmäßiger Sicht
• Kraft- und Ausdauer – Aufbau mit dem Bogen
• Atemtechniken im Bogensport - Entspannung durch Anspannung
• Teillehrmethode – wie lehre und lerne ich den Schußablauf
• Turniertraining - Leistungskontrollen
• den Schussablauf in Verbindung mit den muskulären Anspannungen
• Vorstellung des Positionsphasenmodell nach KFS
• Materialkunde, Bögen, Pfeile, Tabs
• Taktik - Was passiert wenn...
• Entfernungsprüfungen – wie komme ich auf 70 Meter...
• Vorbereitung auf die Blaugurtprüfung

22 Trainingseinheiten Kursgebühr 200,00 €uro

zzgl. der Prüfungsgebühr von 11.-€  incl. der gesetzl. MwSt. in Höhe von 28,50 €

Der Kurs kommt erst zu Stande, wenn sich mind. 6 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

Bei Interesse bitten wir um Meldung unter jutta@bogensportaktiv.de