Einsteigerkurs

 

Kurs  19- 9  mittwochs von 20 - 21:30 Uhr

 

 

 

21.8.   28.8.   4.9.   11.9.   18.9.   25.9.   2.10.   9.10.   30.10.   6.11.   13.11.2019

 

Prüfung zur Platzreife am Samstag den 23. November  2019   von 14 – 17 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

Vermitteln der Grundprinzipien der Lehrmethode KFS in Kursform

 

Ausbildung bis zur Gelbgurtreife

 

• Aufbau eines Schusses in Form von Übungen ohne Hilfsmittel, mit Gummiband und TechnikbogeN
• Erlernen der Sicherheitsregeln und der 9 Elemente
• Vorbereitung auf die Prüfung zum Gelbgurt
• Ausbildung bis zur Orangegurtreife

• Wie baue ich einen Bogen auf und wie lege ich das Equipment an...
• Aufwärmen der Muskulatur durch spezielle Übungen -Aktivierung der zwei Gehirnhälften
• erste Berührung mit dem Bogen ….
• Wie nocke ich einen Pfeil ein...
• Der 1. Schuß......
• Bogenschießtraining – mit den Schwerpunkten nach den 9 Elementen
• Abwärmen durch Dehnübungen
• ElementetraininG
• Bogensachkunde
• Die 9 Elemente in ausführlicher Form
• Vorbereitung auf die Prüfung zum Orangegurt
• Prüfung – OrangegurT

 

 

Gesamt 11 x 2 Trainingseinheiten

 

 

22 Trainingseinheiten Kursgebühr 178,50 €uro

zzgl. der Prüfungsgebühr von 11.-€ 

 

Der Kurs kommt erst zu Stande, wenn sich mind. 6 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

 

 

Die Kursgebühr beinhaltet die Ausbildung, Stellung des Bogens und Equipments, sowie bei Bedarf Hallenmiete.

 

 

Wir würden uns freuen, Ihnen den Einstieg in den Bogensport mit unseren fachkundigen Trainern zu erleichtern und sehen Ihrer Anmeldung mit Freude entgegen.

 

 

Anmeldung unter    jutta@bogensportaktiv.de

 

 

Mit sportlichem Gruß

 

Jutta Emmerich