Einsteigerkurs
bis zur Orangegurtreife - Platzreife
Der nächste Kurs startet am:
17. Mai 2022 - dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr
Kursnummer: 22-6
Was erwartet euch in diesem Kurs?
in 11 Trainingseinheiten à 90 Minuten werden wir euch nach den Grundprinzipien von KFS auf die Orangegurtprüfunge und die damit verbundene Platzreife vorbereiten.
Folgende Inhalte werden wir gemeinsam erarbeiten:
- Aufbau eines Schusses in Form von Übungen ohne Hilfsmittel, mit Gummiband und Technikbogen
- Erlernen der Sicherheitsregeln und der 9 Elemente
- Prüfung zum Gelbgurt
- Wie baue ich einen Bogen auf und wie lege ich das Equipment an...
- Aufwärmen der Muskulatur durch spezielle Übungen - Aktivierung der zwei Gehirnhälften
- erste Berührung mit dem Bogen ….
- Wie nocke ich einen Pfeil ein...
- Der 1. Schuß......
- Bogenschießtraining – mit den Schwerpunkten nach den 9 Elementen
- Abwärmen durch Dehnübungen
- Elementetraining
- Bogensachkunde
Wir werden in kleinen Gruppen von 6 bis 8 Personen trainieren.
In diesem Kurs wird kein eigenes Material benötigt. Bögen und Equipment werden wärend dem Kurs gestellt.
Kursgebühr: 178,50€ incl. MwSt.
zuzüglich Prüfungsgebühr: 11,-€
Anmeldung an Info@Bogensportaktiv.de
wir freunen uns auf euch
mit sportlichem Gruß
Jutta Emmerich